赘婿也抢手第29章 武术教练到位开始习武

叩叩~ “姑爷有位王先生说是大小姐请的武术教练是不是让他进来。

那位身材魁梧有点~有点危险。

” 第二天早上伊毅被佣人的敲门喊醒。

原本还有点起床气的伊毅听到是‘武术教练’立即不困了。

对门外喊了句‘迎进来’然后快速起床简单洗漱换衣服跑了出去。

等他来到客厅就看到一个身材魁梧坐在沙发上板板正正像坐铁塔的男人。

见到伊毅到来对方先站了起来主动自我介绍。

“姑爷~我是王博超牧氏集团旗下顽石安保公司第二大队副队长暗劲武者。

” “王队长你好我是伊毅您叫我小毅就行接下来就麻烦您教导了。

” 伊毅赶忙上前伸出双手握住王博超的大手诚恳地问好。

虽然不知道暗劲武者的具体实力但是秦婧一个小姑娘一巴掌拍碎酒店的三合板茶几让他可是震撼了好几天。

再看看王博超这充满压迫感的身形伊毅都能想象到这身体内蕴含的强大力量。

这位就是他接下来一段时间的老师了自然更要尊敬些。

感受到伊毅的尊敬王博超严肃的表情也和缓了些。

“那我们就开始吧。

” 上午的阳光洒进后院伊毅站在草坪上感受着微凉的晨风拂过脸颊王博超双手背在身后目光如炬地打量着他声音低沉有力。

“习武之道首重根基。

根基不稳再华丽的招式都是花架子今天我们先从最基础的站桩开始。

” 伊毅点点头按照之前在【武侠客栈】上学到的姿势双脚分开与肩同宽膝盖微曲双手虚抱于胸前。

“错了！” 王博超严肃地低喝一声走到他身后伸手在他腰上一按。

“胯要沉腰要直脊椎如龙头顶青天。

” 随着他的调整伊毅感觉整个身体的重心瞬间下沉大腿肌肉立即绷紧一股酸胀感从脚底蔓延上来。

“这叫【三体式】是国术最基本的桩功。

” 王博超绕着他走了一圈“保持这个姿势先站十分钟。

” 起初伊毅还能保持稳定但不到三分钟他的双腿就开始微微发抖额头渗出细密的汗珠五分钟后他的呼吸变得急促后背的衬衫已经被汗水浸湿。

就在他就要跌倒时王博超的声音适时响起 “调整呼吸吸气时想象天地灵气从头顶灌入呼气时浊气从脚底排出。

” 伊毅按照指示调整呼吸果然感觉轻松了一些。

但到了第八分钟他的双腿已经抖如筛糠几乎要支撑不住。

王博超突然一声厉喝： “坚持住！ 武者最重要的就是意志力！” 这声喝如同惊雷让伊毅精神一振。

他咬紧牙关硬是撑过了最后两分钟。

当王博超喊停时他直接瘫坐在地上大口喘着粗气感觉身体已经不是自己的了。

“不错第一次能站满十分钟身体素质有点差但是毅力还行。

” 王博超难得露出一丝赞许“休息五分钟然后我们练拳脚。

” 趁着休息间隙伊毅查看了一下系统面板： 【武功·拳法：基础3/100→基础4/100】 仅仅十分钟的站桩就增加了1点熟练度这让他惊喜不已。

等他站起来王博超摆出一个起手式开始教导： “接下来是基础拳法。

看好了这叫。

” 他的动作看似简单但每一拳打出都带着破空之声伊毅模仿着他的动作却总觉得哪里不对劲。

“手腕要直力从地起经腰传肩最后到拳。

“ 王博超走到他身后一只手按住他的腰另一只手扶着他的肩膀。

“感受力量的传递路径。

“ 伊毅闭上眼睛按照指示调整发力方式当他再次出拳时明显感觉到这一拳比之前有力得多。

“有进步现在练习步法配合。

” 接下来的三个小时里王博超耐心地教导伊毅如何将站桩、拳法和步法结合起来每一个动作都反复示范直到伊毅能够基本掌握要领。

王博超看了看表已经到11点半了。

“今天就到这里明天同一时间继续。

” 伊毅擦了擦额头的汗水赶紧挽留道： “王教练中午留下来吃饭吧？我下厨。

” “不必了姑爷我回去吃食堂。

” “王教练给个面子让我表现一下厨艺呗。

” 王博超本想拒绝但看到伊毅期待的眼神点了点头：“也好。

” 厨房里伊毅系上围裙开始准备午餐他决定做几道既能补充体力又适合武者食用的菜肴。

首先是一道【黄芪炖牛腩】、一道【红烧肉】、一道【蒜蓉西兰花】最后还煮了两大锅【五谷杂粮饭】营养均衡。

当菜肴上桌时王博超的眼睛亮了起来。

牛腩炖得软烂入味药材的香气与肉香完美融合；红烧肉肥而不腻入口松软；西兰花翠绿鲜嫩蒜香扑鼻；杂粮饭颗粒分明散发着谷物特有的清香。

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